Anns na mìosan as blàithe, dh ’fhaodadh gum bi am beachd a bhith a’ brùthadh a-steach do gym làn dhaoine beagan ro theth airson gabhail ris. Ach na gabh dragh, tha fuasgladh ùr againn. Sèid dheth an duslach air na dumbbells aig an taigh, cuir a-steach beagan de sholas grèine, dèan deiseil airson calaraidhean a losgadh, agus sèid suas an stuth caol san riochdaire 400+ seo ...
Leugh tuilleadh