Bidh sinn a ’toirt a-steach toraidhean a tha sinn a’ smaoineachadh a tha feumail do leughadairean. Ma cheannaicheas tu tron cheangal air an duilleag seo, is dòcha gun coisinn sinn coimisean beag. Is e seo am pròiseas againn.
Tha fèill mhòr air farpaisean togail cuideam agus luchd-dealasach CrossFit, is e cuideam rubair tiugh a th ’anns a’ bhòrd an-aghaidh bualadh a chaidh a dhealbhadh gus do làr a dhìon nuair a thuiteas deadlifts, snatches agus eacarsaichean glan is jerk bho astar.
A bharrachd air an sin, seach gu bheil iad a ’freagairt barbells de mheud àbhaisteach agus gu bheil trast-thomhas nas motha aca, faodar an cleachdadh le pleitean iarainn.
Tha lannan cromag rim faighinn ann an grunn cuideaman, tighead, prìsean agus stuthan, agus mar sin tha e duilich faighinn a-mach dè an toradh a cheannaicheas tu.
A dh ’aindeoin a’ phrìs reusanta, tha na pannalan breige sin bho PINROYAL air lèirmheasan dealasach fhaighinn bho luchd-cleachdaidh airson an càileachd agus an seasmhachd.
Tha cuir a-steach stàilinn rèidh 2 òirleach (5.1 cm) air na truinnsearan sin, gan dèanamh furasta an cur air a ’mhòr-chuid de bharbells àbhaisteach.
Tha iad cuideachd nas taine na mòran truinnsearan breige eile, a ’toirt cothrom dhut barrachd cuideam a chruachadh air a’ bharbell airson togail cuideam.
Tha duilleag PINROYAL air a dhèanamh de rubair nàdarra ath-chuartaichte agus cuideam 10 lbs (4.5 kg), 15 lbs (6.8 kg), 25 lbs (11.3 kg), 35 lbs (15.8 kg), 45 lbs (20.4 kg), agus 55 lbs (25 kg).
Ma tha thu a ’coimhead airson seata truinnsear nach dèan cron air a’ bhanca, is fhiach beachdachadh air na truinnsearan counterweight sin.
Tha na truinnsearan sin air an dèanamh le rubair 100% agus tha iad a ’toirt 2 òirleach (5 cm) de fhosglaidhean a ghabhas an cur gu tèarainte air barbells meud Oiliompaiceach.
Tha na cuir a-steach cuideachd air an dèanamh de stàilinn gun staoin gus na truinnsearan a chuideachadh gus an cumadh a chumail suas thar ùine - tha seo na fheart cudromach ma tha thu an dùil an leigeil sìos bho àirde.
Is e aon rud a tha fa-near, ged a tha iad air an sanasachadh mar bholadh ìosal, tha cuid de luchd-tòiseachaidh air nochdadh gu bheil fàileadh làidir rubair aig na truinnsearan sin a dh ’fhalbh às deidh dhaibh tiormachadh.
Tha na bùird trèanaidh dubha seo bho Rogue Fitness mòr-chòrdte am measg luchd-eacarsaich cas, luchd-dealasach CrossFit agus luchd-togail cuideam farpaiseach.
Tha na truinnsearan sin air an dèanamh de dhiosg stàilinn chrome-plated le fosgladh de 50.4 mm, a dh ’fhaodas a bhith gu dlùth a’ freagairt ri barbell ann an sònrachaidhean nan Geamannan Oiliompaiceach.
A bharrachd air an sin, air sgàth na srianagan le còd dath agus bilean, tha an dealbhadh furasta aithneachadh agus a chumail. Tha ìomhaigh caol aca cuideachd, a bheir seachad àite gu leòr airson cuideam.
A rèir an neach-reic, tha na bùird trèanaidh sin air an reic ann an càraidean, eadar cuideam bho 25-55 lbs (11.4-25 kg), no suas gu 320 lbs (145.4 kg).
A bharrachd air a bhith a ’cur luster ris an talla dachaigh agad, faodaidh na bumpers dath soilleir sin cuideachd an cuideam a tha thu ag iarraidh a chomharrachadh oir tha còd dath orra a rèir meud.
Nas cudromaiche, tha na bùird sin fo dheuchainn factaraidh agus is urrainn dhaibh seasamh ri còrr air 12,000 tuiteam bho astar 8 troighean (2.4 meatairean).
Is e feart sònraichte eile am pròifil caol aca. Nuair a thèid an luchdachadh gu ceart, faodaidh tu nithean le cuideam suas gu 515 punnd (233.6 kg) a shuidheachadh air barbell meud Oiliompaiceach.
Tha na truinnsearan breige sin rim faighinn ann an càraidean, le cuideam eadar 10-55 lbs (4.5-24.9 kg), agus ann an càraidean, a ’dol eadar cuideam bho 160-370 lbs (72.5-167.8 kg).
Tha bòrd an-aghaidh bualadh AMGYM air a dhèanamh de rubair nàdarra 100% àrd-dùmhlachd agus cuir a-steach stàilinn. Tha e seasmhach agus tha breab ìosal aige. Tha e na dheagh roghainn airson eacarsaichean CrossFit.
Tha iad cuideachd air an còdadh le dath a rèir cuideam, gan dèanamh nan deagh roghainn airson cleachdadh pearsanta agus suidheachadh buidhne.
Tha am frith-cuideam ri fhaighinn ann an seataichean aon-phìos no dà phìos. Faodaidh tu taghadh bho phlàtaichean 10 lbs (4.5 kg), 35 lbs (15.8 kg), 45 lbs (20.4 kg) no 55 lbs (24.9 kg)).
Ged a tha bùird chnap mar as trice air an reic ann an càraidean, tha CAP a ’tabhann bùird shingilte a ghabhas cleachdadh gus diofar eacarsaichean bhoilg is waist le cuideam a dhèanamh. Tha iad cuideachd feumail ma dh'fheumas tu am bòrd ùr a chur na àite.
Coltach ris na toraidhean eile air an liosta seo, tha còd dath air na truinnsearan Oiliompaiceach sin gus a dhèanamh furasta an cuideam a tha thu ag iarraidh a chomharrachadh.
Nas cudromaiche, tha iad air am meas gu mòr le cuideam ceart. Ach, tha cuid de luchd-ceannach air mothachadh gu bheil pleitean 10-punnd nas cugallaiche na truinnsearan eile agus bidh iad a ’lùbadh nuair a thèid an cleachdadh gu tric.
Tha na pannalan bumper Oiliompaiceach sin air an dèanamh de rubair ath-chuartaichte seasmhach agus cuideam 10 (4.5 kg), 25 (11.3 kg), 35 (15.8 kg) agus 45 (20.5 kg) lbs.
Tha a ’chnap mar fhrith-chuideam rubair àrd-dùmhlachd - mar as trice le cridhe stàilinn - freagarrach airson barbell àbhaisteach 2-òirleach (5 cm).
Tha iad gu sònraichte feumail airson eacarsaichean leithid CrossFit no togail cuideam Oiliompaiceach oir cha dèan iad cron air an làr agad nuair a thuiteas tu bho astar.
Le bhith a ’cleachdadh an iùl seo mar thoiseach tòiseachaidh, tha sinn cinnteach gum faigh thu am bòrd an-aghaidh bualadh as freagarraiche airson na h-amasan togail agad.
Leis an uidheamachd cheart, faodar eacarsaich mhath a dhèanamh gu furasta aig an taigh. Tha an artaigil seo a ’liostadh na 10 uidheamachd fallaineachd dachaigh as fheàrr le làimh.
Faodar mòran eacarsaichean trèanaidh neart a dhèanamh ann an comhfhurtachd do dhachaigh gun uidheamachd sam bith. Faodaidh tu cuideachd uidheamachd bunaiteach a chleachdadh leithid dumbbells agus…
Ma tha am beachd a bhith ag eacarsaich aig an taigh gad dhèanamh a-muigh, smaoinich a-rithist! Ma thèid a chur gu bàs gu ceart, le bhith a ’cleachdadh dìreach do chuideam faodaidh sin airgead a dhèanamh dhut…
Tha an deadlift snatch na eacarsaich adhartach, ach ma tha thu ag iarraidh roghainn eile an àite deadlift a tha nas fhasa a choileanadh air a ’chùl ìseal, is dòcha gur e deagh roghainn a th’ ann. Bidh sinn a ’roinn…
Is e eacarsaich adhartach a th ’ann am brùthadh cuideam, coltach ri putadh suas broilleach, ach le cuideam a bharrachd. Faodaidh iad do chuideachadh gus do bhodhaig àrd a neartachadh agus rudan eile a dhèanamh…
Tha sgiobadh ròpa na eacarsaich mòr-chòrdte a chaidh a dhealbhadh gus calaraidhean a losgadh, neart àrdachadh, agus co-òrdanachadh adhartachadh. Tha Healthline air 10 ròpan sgoltadh as fheàrr a thaghadh…
Tha ProForm a ’tabhann measgachadh de phrìomh bhaidhsagalan dachaigh. Thoir sùil air na modailean as fheàrr a thagh na h-eòlaichean againn gu faiceallach.
Ma tha thu airson faighinn a-mach mun dàimh eadar ball-basgaid agus àirde, tha thu gu nàdarra airson faighinn a-mach a bheil ball-basgaid gad dhèanamh nas àirde. dè tha seo……
Tha e coltach nach bi àrd-ùrlaran fallaineachd didseatach a ’dèiligeadh ris an eallach neo-chothromach a bha boireannaich a’ faireachdainn air feadh na galar lèir-sgaoilte, agus…
Ge bith a bheil thu nad neach-tòiseachaidh no gu bheil feumalachdan sònraichte agad airson do chasan, tha na brògan sin air an rangachadh gu mòr a thaobh càileachd, comhfhurtachd agus luach.
Ùine puist: Lùnastal-01-2021