Tha am preas beinne barbell còmhnard mar ghluasad co-òrdanaichte den phrìomh pectoralis, deltoid anterior, agus triceps. Mar sin bidh daoine a ’gabhail ris gu cinnteach, nuair a thig an cuideam nas truime, gun àrdaich gnìomhachd nan trì buidhnean fèithe. Ach gu dearbh, lorg an luchd-rannsachaidh nuair a ...
Leugh tuilleadh