Cuideam iomlan de dhà dumbbells 5KG 10KG = 1.25KG * 4 + 0.5KG * 4 + 2 bhàraichean dumbbell + 4 cnothan
Dà dumbbells 7.5KG cuideam iomlan 15KG = 1.25KG * 8 + 0.5KG * 4 + 2 bàraichean dumbbell + 4 cnothan
Dà dumbbells 10KG cuideam iomlan 20KG = 2.5KG * 4 + 1.25KG * 4 + 0.5KG * 4 + 2 bàraichean dumbbell + 4 cnothan
Cuideam iomlan de dhà dumbbells 15KG 30KG = 2.5KG * 8 + 1.25KG * 4 + 0.5KG * 4 + 2 bhàraichean dumbbell + 4 cnothan
Cuideam iomlan de dhà dumbbells 20KG 40KG = 2.5KG * 12 + 1.25KG * 4 + 0.5KG * 4 + 2 bhàraichean dumbbell + 4 cnothan
Cuideam iomlan de dhà dumbbells 25KG 50KG = 5KG * 4 + 2.5KG * 8 + 1.25KG * 4 + 0.5KG * 4 + 2 bàraichean dumbbell + 4 cnothan
Measgachadh roghainnean, grunn dhòighean trèanaidh, faodaidh an t-slat ceangail atharrachadh gu luath eadar modhan dumbbell agus barbell, agus tha grunn dhòighean maidsidh ann. Tha an cnò sàbhailteachd a chaidh ùrachadh o chionn ghoirid sàbhailte agus neo-shleamhnach. Greim ergonomic, le inneach uachdar math, breabadh neo-shleamhnach, gun a bhith furasta tuiteam dheth mura suathadh tu do làmhan, faodaidh tu còmhdach dìon rubair dath a thaghadh airson dumbbells, nach eil a ’gortachadh an làr, faodaidh tu an rubair a chleachdadh còmhdach gus cruth-atharrachadh a-steach do sheasamh putadh-suas dumbbell, agus faodaidh bogsaichean tiodhlac nas eireachdail a bhith mar stòradh dachaigh roghainneil, sìmplidh agus eireachdail, furasta a ghiùlan nuair a thèid thu a-mach, agus stuth dìon tiugh gus do dheise fallaineachd a dhìon. Freagarrach airson diofar shuidheachaidhean fallaineachd leithid talla-spòrs, seòmar-còmhnaidh dachaigh agus mar sin air adhart. Tha e air a dhèanamh de stàilinn. Tha an teicneòlas aibidh agus air a chuir a-mach gu ceudan de dhùthchannan san t-saoghal. Tha na h-inbhean dìon àrainneachd air riatanasan dhùthchannan leasaichte a ruighinn leithid an Roinn Eòrpa agus na Stàitean Aonaichte, agus tha luchd-malairt à diofar dhùthchannan a ’còrdadh riutha.
